温めマニアの私が出会った発酵浴

2026年2月14日

私はお風呂が大好き。

時間をみつけては、車を走らせて、お風呂に行ったり温泉に行ったり。
湯船にゆっくり浸かり、ただぼーっとする。
それが私にとってのリセット時間。

もちろん、おうちのお風呂も楽しみます。
その日の気分で入浴剤を選び、
湯気に包まれながら、一日の疲れを静かに流していく。

ですが、相当な冷え性の私は、湯船に浸かっても、なかなか芯まで温まらないんですね。

そのうえ低血圧、低体温。
運動嫌いがたたったのか、筋肉量も少ない。

以前は、体温が36度もなくて、
少し焦ってホットヨガに通い、今はようやく36.2度。

お風呂に行っても源泉でなければ温まらないほど...。

こう書くと、
なんだか不調自慢のようで嫌になってしまいますが、ずっと悩みではありましたが...